마린보이의 '딥 캐치' 스트로크

▲ 박태환의 역영을 흥미있게 감상할 수 있는 키워드와 숫자가 있다. 우선 '딥 캐치(Deep Catch)' 스트로크를 주목해 보자. 물살을 가를 때 팔을 휘젓는 방법인데, 자유형 영법 중에선 가장 효율적이라는 연구 결과가 나와 있다. 딥 캐치 스트로크는 기본적으로 노젓기와 원리가 같다. 팔을 최대한 앞쪽으로 뻗으면서 수면과 평행하게 손을 물에 넣고, 어깨부터 손까지 'I'자 형을 만들어 그대로 돌린다. 이때 최대한 '깊숙한(Deep)' 지점까지 물을 '잡는다(catch)'는 느낌으로 강하게 물을 끌어당겼다가 밀어내며 추진력을 얻는다. ▶ 기사 더 자세히 보기